Laufanalyse

Laufen gehört zu den beliebtesten Hobbies. Dabei laufen viele Menschen aus verschiedenen Gründen, sei es um einmal einen Marathon zu laufen, zum Stressabbau oder um Gewicht zu verlieren etc.

Unangenehme Nebenerscheinungen dabei sind auftretende Beschwerden, va. des Bewegungsapparates.

Unser Tipp:

Laufe wenn du fit bist,

nicht um fit zu werden

 

Beim „fit werden“ hilft ihnen das Team von CityReha mit maßgeschneiderten Trainingsprogrammen.

Mit Hilfe von Videoaufnahmen analysieren wir ihren Laufstil und decken dabei Schwachpunkte des muskulären Bewegungsapparates auf, die durch entsprechendes Training behoben werden können.

Mit Hilfe des Cardioscan können wir auch ein nicht-ärztliches Herzscreening durchführen. Dabei erstellen wir ein individuelles 3D-Herzporträt, einen Stress-Index.

Durch die Durchführung eines Laktattests können wir ihnen individuelle Trainingsempfehlungen geben und erstellen ihnen auf Wunsch einen Trainingsplan, der ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele helfen wird.

Fettbau-durch-Laufen